對自己說話

Every time I'm feeling down, I can hear you say“Nothing is everything going to waste. Don't throw it away, don't throw it away.”---曲婉婷《My little friend》 

「......任何事都是有價值的，不要放棄，不要放棄......。」   




親愛的自己：

天冷，妳害怕的季節，身體進入冬眠狀態，心裡焦急，不喜歡這種失控感，沒有辦法早上五點起床很焦慮。

妳ㄍ一ㄥ得要命，明明諮商理論沒有很熟，硬要加入什麼研究所讀書會，煞有其事以為自己可以，讓自己每次讀書會前都很抗拒。

親愛的，妳不是沒有感受到那男人的心意，但男人的心理還是男孩，請你謹守界線，不要給對方任何的想像空間，如此，沒有人會受傷。

老爸的家族，有其錯綜複雜的糾結，或許那是一種表示愛的方式，愛得如此辛苦、再不甘願，仍是無法切斷彼此間的關係，有形無形的，影響各自的生活。妳能夠做的，只能不斷的祈禱，這次的風暴將是一個全新的轉變，然後，爺爺沒有痛苦拖磨，塵歸塵，土歸土。

這學期上課很常在卡卡的狀態，妳知道，但仍帶著愧疚，繼續每週的課程，都走到這地步，妳不敢再多想，適不適合當老獅的問題，妳硬著頭皮，不安仍往前走著。

妳知道剩下的準備時間不多了，可是，實力還不夠，妳看著遠方的目標，擔心著，對自己生悶氣，什麼時候才能成為心目中的那強者呢？

親愛的，每個人都是如此複雜多變而難以完全了解，妳也是，在每一個想說自己卻不知道從何說起的時候，接受這撞牆期的狀態吧，如妳看那些小鬼的眼光，也溫柔的看待自己吧！

昨天段考的自修課，妳看著幾個孩子因成績不如預期而失落，整節課沒了精神，更無心思念接下來的考試科目，妳按捺住「想做些什麼」，只是心疼的看著，因為這是跟內在溝通的重要時候，要讓自己沉浸在失落情緒多久，也只有自己能做決定。

不曉得從什麼時候開始，我們不再說「加油！」而改說「要勇敢！」因為即使妳鬼吼大叫狂哭亂罵，心裡仍清楚明白，那些挫敗，是人生的常態，而能夠做的，就是勇敢撐著，挺過。

不容易，可是別忘了，妳有潛力。